Ketika Kita Sedang Menghancurkan Diri Sendiri / Dr Norhidayah

Kita selalu menyakiti diri sendiri, sedar atau tanpa kita sedari. Tidak kira fizikal atau mental. Namun, bagaimana pula dengan yang tidak menyedari bahawa dia sebenarnya sedang menyakiti dirinya sendiri, perlahan-lahan “menghancurkan” diri dan membiarkan dirinya hanyut dalam kesakitan yang halimunan.

Buku ini membawa tentang self-destructive behaviour, kelakuan-kelakuan yang mungkin tanpa disedari kita lakukan, dan tanpa kita sedari juga, sebenarnya semakin melukakan kita. Di sini, penulis menerangkan bagaimana untuk membezakan tingkah laku yang menyakiti dan perbuatan orang yang sebenarnya mencintai dirinya sendiri.

Untuk mendewasa, kita harus kenal siapa diri kita yang sebenar. Dan untuk mengenali diri kita, terlalu banyak emosi, perasaan dan tingkah laku yang harus kita fahami terlebih dahulu. Dengan memahami lagi tentang self-destructive behaviour ini, kita akan lebih tahu, adakah kita sudah cukup mencintai diri sendiri.